Sociedad
La salud de las madres: por qué las mujeres se postergan a sí mismas y qué costo tiene para toda la familia
Un estudio revela que las madres asumen el 71% de las tareas que requieren esfuerzo mental. Especialistas advierten que la postergación de la propia salud no es un acto de sacrificio sino una trampa con consecuencias para toda la familia.
La salud materna y el autocuidado, es una escena repetida en miles de hogares: una madre cancela su turno médico porque «se complicó» con los horarios de los chicos. O toma un ibuprofeno al vuelo porque, sencillamente, «no hay tiempo para enfermarse». En la maternidad real —sin filtros, con ojeras al piso y culpa en la nuca— las mujeres pasan, casi sin darse cuenta, a ser la última prioridad de sus propias vidas.
La exigencia de maternar sin fisuras ha convertido al autocuidado en un lujo postergado. En esa dinámica de sobreexigencia, la salud propia se convierte en la principal víctima de una negligencia que las mismas madres se imponen.
La carga invisible que agota antes que la enfermedad
Las mujeres se han vuelto expertas en agendar turnos para el pediatra, el dentista de los hijos, la vacuna de la mascota y hasta la revisión técnica del auto. Pero cuando se trata de su propia salud, la agenda siempre está llena. «La semana que viene saco turno», «seguro es estrés» o «ya se me va a pasar» son frases que permiten que los síntomas se acumulen mes tras mes.
Un estudio publicado en el Journal of Marriage & Family, de la Universidad de Bath, reveló que las madres asumen el 71% de las tareas domésticas que requieren esfuerzo mental. Si el análisis se concentra en limpieza y cuidado de los niños, la cifra trepa al 79%, más del doble que la de los padres. Esa carga sostenida es la que deja a las mujeres sin energía para registrar sus propias necesidades.
Salud materna: El costo de postergar la propia salud (autocuidado)
La postergación tiene consecuencias concretas. Las mujeres normalizan dolores persistentes, cambios bruscos de peso, alteraciones hormonales y signos tempranos de enfermedades cardiovasculares bajo la excusa de que «es estrés» o «es la edad». Especialistas en salud señalan que muchas mujeres llegan tarde a atenderse precisamente porque las responsabilidades familiares y laborales no les permiten frenar.
Y si la salud física queda en segundo plano, la salud mental directamente no entra en la ecuación. El burnout materno se traduce en ansiedad, depresión, problemas digestivos y desconexión emocional. Es la expresión física y mental del agotamiento de quien lleva demasiado tiempo sin recargar.
Las especialistas que pusieron el tema sobre la mesa
«Una de las cosas más importantes que nadie te cuenta es que tu salud va a quedar en segundo plano si vos no la priorizás. No es egoísmo, es supervivencia básica», advierte Victoria Pardo, psicóloga y cofundadora de MamiTasking, una comunidad construida alrededor de la maternidad real.
Para Johanna Gambardella, la otra fundadora de MamiTasking, el problema central es la culpa sistemática que acompaña a toda madre. «Como madres nos exigen que no nos quejemos de nada, que todo sea fácil, que podamos con todo. Y cuando llegamos a nuestro turno en la fila, ya no hay energía. Ya no hay tiempo. Ya no hay ganas. Y eso es lo que queremos cambiar», señala. «Tu mejor proyecto sos vos. Si vos no estás bien, nadie está bien».
La perspectiva de ambas especialistas es contundente: postergar la propia salud no es un acto de sacrificio noble sino una trampa con consecuencias para toda la familia. «Cuando una madre posterga su salud, no solo se daña a sí misma. Daña a sus hijos, a su pareja, a su trabajo», reflexiona Pardo. «Por eso promovemos frenar, respirar, y entender que cuidarte es cuidar a los tuyos».
Salud materna: El autocuidado no es egoísmo
La maternidad puede ser el rol más importante en la vida de una mujer, pero para ejercerlo es fundamental entender una premisa básica: no se puede maternar desde el agotamiento absoluto. Ninguna mujer es mejor madre por dejarse para el final de la lista. Al contrario, cuando una madre posterga su salud, compromete su bienestar individual y el equilibrio de toda su familia.
Agendar el turno médico postergado, pedir ayuda, exigir que se comparta la carga mental y desterrar la culpa por priorizarse son, según las especialistas, los primeros pasos concretos de ese cambio.
«Se trata de disfrutar más de nosotras mismas y de maternar con menos culpa. Porque la salud de las madres importa. Ellas importan. Y ya es hora de que pasen al frente de la fila», concluye Gambardella.
Lic. Natalia Quintana Senior PR Specialist
Sociedad
El Ministerio de Educación del Chaco capacitó a directivos de secundarias e institutos superiores en la carga de títulos digitales: los analíticos también serán digitales
La Dirección General de Títulos y Equivalencias realizó dos encuentros virtuales transmitidos por YouTube para toda la provincia. Participaron directores de escuelas de gestión estatal, privada y subvencionada, y rectores de institutos de educación superior.
El Ministerio de Educación del Chaco, a través de la Dirección General de Títulos y Equivalencias, realizó dos encuentros de capacitación virtual para directivos de escuelas secundarias e institutos de educación superior sobre la carga de títulos digitales en el sistema Sisfet Web. Las jornadas se transmitieron por el canal de YouTube de la plataforma Somos Futuro desde el Centro de Innovación ELE de Resistencia para toda la provincia.
Una sesión estuvo destinada a directores de escuelas de nivel secundario —de gestión estatal, privada y subvencionada— y la otra a rectores y personal administrativo de institutos de educación superior. Ambas contaron con la conducción de la directora general de Títulos y Equivalencias, María Rosa Kadlec, y la participación de la subsecretaria de Educación, Isabel Sanchuk.
Por qué se hicieron las capacitaciones
Kadlec explicó el objetivo central de los encuentros: «La idea es hacer una revisión general de cómo está funcionando el Sisfet Web. Si bien desde que inició esta gestión hemos comenzado con los títulos digitales, fuimos progresando desde las instituciones y el equipo, y lo que queremos hoy es hacer un análisis sobre la evolución que hubo en cada una de las instituciones desde el momento de la carga».
La funcionaria subrayó además el carácter operativo de las jornadas: «Queremos responder las dudas de los directores de escuelas secundarias y de rectores de IES de la provincia. La idea es agilizar los trámites con lo que es el Sisfet Web».
Los analíticos también serán digitales y los pases conviven en papel y formato digital
Uno de los anuncios más relevantes de la capacitación fue la incorporación de los certificados analíticos al sistema digital. Según informó Kadlec, «los certificados analíticos parciales también van a ser digitales» y aclaró que «está en marcha un proceso de transición, donde van a convivir los pases en papel y los pases digitales para el nivel Secundario«.
La subsecretaria Sanchuk respaldó la iniciativa en el marco de la política de modernización del sistema educativo provincial y destacó «la impronta que la ministra Sofía Naidenoff da a su gestión con todo lo que tiene que ver con despapelización dentro del sistema educativo, para que se utilicen los medios digitales que nos permiten estar conectados y agilizar los trámites en general».
Desde la Dirección General de Títulos y Equivalencias recordaron que el organismo ofrece asesoramiento permanente y acompañamiento a las comunidades educativas ante consultas sobre el sistema.
Sociedad
El Municipio de Charata habilitó la poda del 27 al 31 de mayo en ocho barrios: la recolección de ramas será del 1 al 5 de junio
Los vecinos de los barrios incluidos tienen hasta el viernes 31 de mayo para realizar la poda. El Municipio pasará a recolectar las ramas entre el 1 y el 5 de junio. Para los barrios restantes se informará un cronograma próximamente.
El Municipio de Charata informó el cronograma de poda habilitado para esta semana. Del 27 al 31 de mayo, los vecinos de ocho barrios de la ciudad podrán realizar trabajos de poda de árboles y arbustos en sus propiedades.
Los barrios incluidos en esta etapa son: Aipo, Belgrano, San Antonio, 45 Viviendas, Cambalache, J. José Valle, 4 de Octubre y Kurt Rach.
La recolección de ramas y restos de poda estará a cargo del Municipio y se realizará del 1 al 5 de junio, según el cronograma establecido.
Multas para quienes no respeten las fechas
Desde el Municipio solicitaron a los vecinos respetar estrictamente las fechas indicadas. Una vez finalizado el período de recolección, quienes saquen ramas fuera de término serán pasibles de multas.
El Municipio aclaró además que el cronograma correspondiente a los demás barrios de la ciudad será informado próximamente.
Sociedad
Un ticket de Charata acertó los cinco números de la Poceada Chaqueña y se lleva más de $135 millones del sorteo 2311
El sorteo 2311 del martes 26 de mayo repartió el pozo acumulado entre tres apostadores de Charata, Villa Ángela y Resistencia. Cada uno cobra $135.867.005,17. El próximo sorteo es el 28 de mayo con un pozo que ya supera los $95 millones.
La suerte cayó otra vez en el sudoeste chaqueño. Un apostador de Charata fue uno de los tres ganadores del pozo mayor de la Quiniela Poceada Chaqueña del sorteo 2311, realizado este martes 26 de mayo, y se llevará $135.867.005,17.
El ticket ganador fue vendido en la agencia 124/30 de Charata. Los otros dos boletos premiados salieron en Villa Ángela y en Resistencia. Los tres apostadores se repartieron un pozo acumulado de más de $407 millones.
Los diez números del sorteo 2311 que sellaron la suerte del charatense fueron: 00, 04, 12, 13, 26, 38, 44, 66, 69 y 88.
Los premios del sorteo 2311 completos
Además del pozo mayor, otros miles de apostadores de toda la provincia resultaron premiados en la misma extracción. Quienes acertaron cuatro números —125 en total— cobraron $347.772,94 cada uno. Los 3.185 jugadores con tres aciertos recibieron $3.412,21 por boleta. Y más de 33 mil apostadores que acertaron dos números se llevaron el piso mínimo garantizado de $1.000.
El próximo sorteo ya tiene pozo millonario
El próximo sorteo de la Quiniela Poceada Chaqueña se realizará el miércoles 28 de mayo y el pozo estimado ya supera los $95 millones. Las apuestas cierran a las 20:35 horas y el sorteo se realiza a las 21:15 junto con el turno Nocturno de la Quiniela Chaqueña.
En Charata, la noticia corrió rápido. No todos los días alguien de la ciudad pega un premio de más de 135 millones de pesos.
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