Charata arranca este lunes con 19,4°C y cielo parcialmente nublado, según el registro de las 8 horas del Servicio Meteorológico Nacional, tomado de la estación de Presidencia Roque Sáenz Peña Aero. La humedad se ubica en un elevado 92%, la presión atmosférica en 996,6 hPa y el viento sopla del este a apenas 4 km/h, con una visibilidad de 20 km.

La jornada mostrará un marcado contraste térmico a lo largo del día. Por la mañana, con cielo mayormente nublado, la temperatura rondará los 17°C, con una probabilidad de lluvia de entre 0% y 10% y viento suave de entre 7 y 12 km/h. Hacia la tarde, el cielo mejora a parcialmente nublado y la temperatura treparía hasta los 30°C, la máxima del día, acompañada de un viento más intenso del norte, de entre 13 y 22 km/h, con ráfagas que podrían alcanzar entre 42 y 50 km/h. Ya en la noche, el cielo vuelve a nublarse y la temperatura desciende a 25°C, con viento del noreste y una probabilidad de lluvia de hasta el 10%.

Sin alertas para el Chaco, pese al frío extremo en el sur del país

Este lunes, el Servicio Meteorológico Nacional emitió una serie de alertas rojas, naranjas y amarillas por frío extremo, tormentas, nevadas y viento Zonda para 12 provincias del país, aunque ninguna alcanza a la región del Chaco. La mayor peligrosidad se concentra en el oeste de Santa Cruz, con alerta roja por frío extremo y temperaturas que pueden resultar «muy peligrosas» incluso para personas saludables, mientras que Chubut y Tierra del Fuego permanecen bajo alerta amarilla por el mismo fenómeno.

Para conocer los registros históricos del clima en el Chaco, consultá la guía completa en la página de CharataChaco.Net. Para seguir todas las noticias de Charata de hoy, visitá CharataChaco.Net.

Pasar más de seis u ocho horas continuas en un escritorio genera consecuencias silenciosas pero profundas en el organismo. El impacto del sedentarismo laboral no solo se manifiesta en dolores lumbares recurrentes o contracturas cervicales, sino que también afecta al metabolismo, disminuye el gasto calórico basal y compromete la circulación de retorno en las extremidades inferiores.

Especialistas en ergonomía y salud ocupacional advierten que el cuerpo humano no está diseñado evolutivamente para sostener la postura sedentaria de manera prolongada. Con el paso de las horas frente a la computadora, la musculatura estabilizadora del tronco se inhibe, la pelvis adopta una báscula posterior no natural y la columna pierde sus curvaturas fisiológicas, generando una sobrecarga constante en la zona lumbar.

Riesgos asociados a la inactividad continua

La falta de movimiento muscular prolongado provoca una disminución en la actividad de la lipoproteína lipasa, una enzima clave para la descomposición de las grasas en la sangre. Asimismo, la postura estática prolongada reduce la sensibilidad a la insulina, lo que incrementa el riesgo de desarrollar trastornos metabólicos a largo plazo, independientemente de si la persona realiza ejercicio físico al finalizar la jornada laboral.

A nivel vascular, permanecer sentado inhibe el funcionamiento de las bombas musculares de las pantorrillas, favoreciendo la acumulación de fluidos en los tobillos y aumentando la sensación de fatiga crónica. Para consultar más notas sobre salud y tendencias en el ámbito de la Sociedad, se puede acceder a la sección actualizada del sitio.

Pequeñas rutinas de movilidad para romper la postura

Para mitigar estos efectos sin interrumpir la jornada de trabajo, los kinesiólogos recomiendan aplicar el concepto de pausas activas o micropausas de movilidad cada 50 o 60 minutos:

• Extensiones torácicas en la silla: Entrelazar las manos detrás de la nuca, abrir los codos y llevar suavemente el pecho hacia el techo para revertir la postura encorvada frente al monitor.
• Activación de gemelos e isquiotibiales: De pie, elevar los talones repetidamente durante 30 segundos para estimular el retorno venoso hacia el corazón.
• Basculación pélvica: Realizar suaves movimientos de anteversión y retroversión de la pelvis estando sentado para hidratar los discos intervertebrales.
• Caminatas cortas obligatorias: Aprovechar los momentos de llamadas telefónicas o lectura de documentos para ponerse de pie y desplazarse por el ambiente.

Incorporar estas pausas breves de dos a tres minutos permite restablecer el flujo sanguíneo y reducir la tensión muscular acumulada, convirtiéndose en la estrategia más efectiva para sostener el bienestar laboral a largo plazo.

Desde este lunes, Sameep llevará adelante una serie de intervenciones en el Segundo Acueducto del Interior, con el objetivo de incrementar el caudal de distribución de agua potable hacia las localidades abastecidas por este sistema. Los trabajos forman parte de la etapa final de una obra fundamental para fortalecer el servicio en gran parte de la provincia, y se suman a las tareas que la empresa ya había realizado sobre el Primer Acueducto semanas atrás.

Las tareas se desarrollarán en el tramo del Segundo Acueducto ubicado sobre el puente del río Negro, en la zona de Makallé, además de ejecutarse intervenciones en la cisterna de Presidencia Roque Sáenz Peña y en la Estación de Bombeo N.° 7. Durante el período que demanden las obras, el Segundo Acueducto permanecerá fuera de servicio. Sin embargo, el abastecimiento de agua potable continuará garantizado a través del Primer Acueducto, que operará con normalidad para sostener la producción y distribución hacia las distintas localidades del interior. Desde la empresa informaron, además, que la ciudad de Villa Ángela no verá afectada la prestación del servicio, ya que cuenta con reservorios suficientes para mantener el proceso normal de potabilización y distribución.

Charata, entre las localidades de la segunda etapa

Las intervenciones beneficiarán de manera directa a Presidencia Roque Sáenz Peña y a las localidades abastecidas por el Segundo Acueducto, entre ellas Quitilipi, Machagai, Napenay, Avia Terai, Campo Largo, Presidencia de la Plaza, Concepción del Bermejo, Pampa del Infierno, Los Frentones, Taco Pozo, Tres Isletas, Miraflores, Villa Río Bermejito, La Tigra y Juan José Castelli, entre otras poblaciones del interior provincial. En una segunda etapa, los trabajos continuarán en Avia Terai, Concepción del Bermejo, Pampa del Infierno, Los Frentones, Campo Largo, Corzuela, Las Breñas, Charata, General Pinedo y Hermoso Campo.

Un operativo de contingencia con camiones cisterna

Con el fin de garantizar la prestación del servicio durante la ejecución de las obras, Sameep implementó un operativo especial de contingencia junto con la Administración Provincial del Agua (APA), Vialidad Provincial y los municipios involucrados. El operativo contempla la asistencia mediante camiones cisterna para atender eventuales inconvenientes que pudieran registrarse en sectores donde se produzca una disminución del servicio.